Archive for October 13th, 2014

Utendørsidretter

Å trene ute i naturen kan gi ekstra motivasjon. Trening utendørs gir mye mer spenning og variasjon enn trening innendørs. Både naturen og været forandrer seg, og man kan legge opp treningsruten slik man selv ønsker, og dermed oppleve noe nytt hver dag. Jogging eller rask gange er en fin og rimelig treningsform som passer […]

Back to top ·